Bella Stensnäs presentation och litteraturtips

Tack till er som var med på måndagens föreläsning med Bella Stensnäs, Det utmanande anhörigskapet – stresshantering, medberoendeskap och hur man undviker att drabbas av utmattning. Vi har fått flera positiva återkopplingar på att det var en värdefull föreläsning att ta del av.

Delar här, som utlovad, både Bellas presentation och några efterfrågade litteraturtips från Bella.

• Ross Greene och hans böcker Explosiva barn och Vilse i Skolan. Böckerna handlar om svåra situationer i föräldraskapet och barn med särskilda utmaningar.

• Russ Harris bok Lyckofällan (finns också som pocket hos till exempel Adlibris). Handlar om tankar, stress, förhållningssätt till utmaningar i livet.

• Giorgio Grossi har skrivit flera böcker om stress och utmattningssyndrom och vägen ut ur det. Bella rekommenderar alla de böcker som han har skrivit i ämnet.

Hoppas det kan vara lite tips för de som vill ha mer kunskap. Glad sommar!

Besök gärna Bella Stensnäs hemsida: www.bellapsykolog.se